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Added by on 2013-03-12

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Video tutorial de rutina de ejercicios de piernas para aumentar volumen y masa muscular. Esta rutina de ejercicios en casa, tiene como objetivo definir piernas, ganar masa muscular. al mismo tiempo mejorarás tu rendimiento cardiovascular. Si quieres unas piernas perfectas, unos gluteos duros y definidos, esta es tu rutina. También lograrás quemar grasa abdominal por la alta intensidad de los ejercicios.

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Juan Carlos Meneses

Entrenador Personal Certificado, Experto en Nutrición & Coach 

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